Ontdek hoe je ademhaling direct invloed heeft op je sportprestaties, herstel, focus en energieniveau. Tijdens deze praktische workshop laat Raymond van Leeuwen zien hoe je met een betere ademhaling meer uit je lichaam kunt halen.
Veel mensen ademen tijdens inspanning minder efficiënt dan ze denken. Met eenvoudige technieken leer je hoe je je ademhaling kunt verbeteren en optimaal inzet tijdens wandelen, fietsen, hardlopen of andere vormen van beweging.
Deze workshop is geschikt voor recreatieve sporters, wandelaars, fietsers, hardlopers en iedereen die met meer energie, rust en souplesse wil bewegen.
Aanmelden
Opgeven is niet nodig; kom gewoon langs en ervaar wat ademkracht voor jou kan doen.
Contact en Informatie:
Neem je eigen kopje mee
Tijdens alle activiteiten in de Bloeitent staat gratis koffie en thee voor je klaar. Neem je eigen beker, mok of kopje mee; zo genieten we samen van een gezellige ontmoeting én verminderen we afval voor een duurzamer Appelscha.
• Gratis • voor iedereen • geen maximum aantal deelnemers
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.