Nynke de Jong (verbonden aan de Adem en Bewustzijn Academie) organiseert regelmatig ademsessies in Appelscha en directe omgeving. Een ademcirkel is een begeleide sessie verbonden met ademwerk. Gun jezelf een moment om te vertragen. In deze ademcirkel stap je even uit de drukte van alledag en zak je terug in je lichaam. Je ademt in een veilige, warme setting waar je niets hoeft te presteren, alleen aanwezig zijn.
Deze sessie is voor jou als je behoefte hebt aan:
- Ontspanning in je lichaam
- Rust in je hoofd
- Loslaten van spanning of emoties
- Verbinding met jezelf en je omgeving
Je ademt op muziek, in een fijne ruimte, samen met maximaal zes mensen. Of je nu voor het eerst komt of al ervaring hebt: je bent welkom zoals je bent.
Wil je ontdekken wat ademwerk voor jou kan betekenen? Reserveer je plek voor deze bijzondere sessie.
Aanmelden
Opgeven bij Nynke de Jong
Na aanmelding ontvang je een mail met uitleg over hoe de sessie zal verlopen.
Een contra indicatie sluit deelname niet uit, maar is wel van belang om dit samen vooraf te bespreken.
Contact
Nynke de Jong, tel. 06-54784249
Informatie
Vrije deelname • aanmelden verplicht • kosten €12.50 p.p. (incl. thee en wat lekkers) • voor iedereen • maximaal 6 deelnemers • onder begeleiding van Nynke
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.