Samen blijven we in beweging voor een gezond brein!
Op dinsdag 22 september zetten we in Appelscha iets bijzonders neer: we proberen samen het landelijke record te verbreken van 1259 buiten bewegende 50-plussers. Niet op één centrale plek, maar overal in Nederland en bij ons natuurlijk op de Boerestreek.
Tussen 10.00 en 11.00 uur bewegen we precies tegelijk met de rest van Nederland. Je doet mee aan een 45–60 minuten beweegsessie, geschikt voor iedereen. Ook als je liever zittend beweegt, kun je gewoon aansluiten.
Waarom meedoen?
Een actieve leefstijl is belangrijk voor je lichaam én je brein. Bewegen helpt om gezond ouder te worden, houdt je fit, scherp en energiek. En samen bewegen is vooral ook gezellig: je ontmoet anderen, lacht, beweegt op vrolijke muziek en doet hersenuitdagende oefeningen.
De uitdaging
De Nationale BeweegChallenge daagt ons uit om met zoveel mogelijk mensen tegelijk te bewegen. In Appelscha doen we dat op de Boerestreek, waar iedereen (vanaf 50 jaar) welkom is.
Kun je meedoen aan een laagdrempelige beweegsessie met muziek en leuke oefeningen? Dan hoor je erbij.
- Gratis deelname
- Vrijblijvend meedoen
- Geschikt voor iedereen
Extra: Interesse in een VitalityClub in Appelscha? 
Tijdens deze activiteit kijken we ook of er belangstellenden zijn voor het opzetten van een VitalityClub in Appelscha. Dat is een lokale beweegclub voor 50-plussers, begeleid door een vrijwillige peer coach.
Wil je zelf zo’n rol vervullen, of weet je iemand die dit leuk zou vinden? Denk aan clubs zoals LSV Invictus of bijvoorbeeld enthousiaste sportievelingen bij RH Centre of Flapper Fitness.
- Meer over VitalityClub
- Vrijwillige peer coach
- Belangstelling doorgeven
Aanmelden
- Opgave is niet nodig
- Deelname is gratis en vrijblijvend
Contact en informatie
Gratis • voor iedereen vanaf 50 jaar • zoveel mogelijk deelnemers • onderdeel van de Bloeiweek Appelscha
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.