Dorpskamer de Den
maandag 21 september 2026
19.30-21.30 uur
Tijdens deze speciale sessie maak je kennis met TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises): een zachte, lichaamsgerichte methode om opgebouwde spanning los te laten. Met eenvoudige oefeningen activeer je diepe spiergroepen, waardoor natuurlijke trillingen kunnen ontstaan die je zenuwstelsel helpen te ontladen.
TRE ondersteunt je lichaam om weer terug te keren naar rust, ontspanning en balans. Ideaal als je merkt dat spanning zich vastzet in je lijf, je hoofd vol blijft, of ontspannen lastig is.
Je ontdekt:
- Hoe stress zich in het lichaam opslaat
- Hoe TRE werkt
- Hoe natuurlijke trillingen helpen bij herstel
Kom kennismaken met TRE en ervaar zelf wat deze methode voor jou kan betekenen.
Aanmelden
- Opgave is verplicht bij Nynke de Jong via nynke.jong.de@hotmail.com of 06-54 78 42 49
- Kosten € 5,-
- Vanaf 18 jaar
- Er zijn maximaal 6 plekken.
- Vol = vol
Contact en informatie
Aanmelden verplicht • Kosten € 5,- p.p. • voor iedereen • vanaf 18 jaar • maximaal 6 deelnemers.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.